<メラトニンの効果>
メラトニンは 人間の脳内にある松果体から出るホルモンの一種です。
暗くなると分泌され明るくなると少なくなります。そのため自然と眠りにつき朝方には自然と目覚めるのです。
若者が長時間寝続けることができるのもメラトニンが豊富だからです。
反対に老人はメラトニンが激減しているため、ほとんどの方が朝早く目覚めます。
また、脳を活性化する作用も報告されていますので「若返りの薬」としてマスコミで何度も取り上げられました。
<メラトニンのご使用方法>
就寝20分前程に1粒を目安にお召し上がり下さい。摂取後は光を落として安静にしてください。
<メラトニンご使用にあたってのご注意>
妊娠中、授乳中の方、なんらかの持病をお持ちの方、他の薬品を服用中の方は使用しないでください。
運転前・運転中 は使用しないで下さい。
18歳未満の方は使用しないで下さい。 |